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Zielgruppe

• Kinder 5-7 Jahre
• Kinder 5-7 Jahre

Beschreibung

Die MTG Wangen bietet in ihren Abteilungen das wahrscheinlich vielfältigste Kindersportangebot in der Region.
Wir haben uns dazu entschieden, unser Angebot neu zu strukturieren und den Schwerpunkt auf ein sportartunspezifisches Kindersporttraining zu legen. Wissenschaftlich vielfach belegt ist, dass es für Kinder im Alter von unter 8 Jahren wichtig ist, die sportmotorischen Grundfähigkeiten zu schulen und das ganze Jahr über zu fördern.
Innerhalb dieses Programms bieten wir den Kindern eine sportliche Grundlagenausbildung, um späteren Einseitigkeiten und muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Mit einer solchen Ausbildung fördern wir schon in jungen Jahren nachhaltig die körperliche Gesundheit. Mit unseren qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern bieten wir ihnen so Vereinssport auf höchstem Niveau.
Wie Sie dem beiliegenden Sport KIDS Programm entnehmen können, liegt der Schwerpunkt auf dem Mittwochstraining in der Ebnethalle. An diesem Nachmittag haben alle Kinder zeitgleich die Möglichkeit, an unserem Programm teilzunehmen. Für Familien soll dies auch ein logistischer Vorteil sein, da somit Geschwisterkinder am selben Tag und zur selben Uhrzeit am Kindersport teilnehmen können.
Weiter ist es möglich, mit der Vereinsmitgliedschaft an einem zweiten Tag den MTG Kindersport zu besuchen. Hier können die Kinder ein sportartspezifisches Training wie Handball, Turnen oder Leichtathletik besuchen. Die Kombination aus spezifischem und unspezifischem Sport an zwei Tagen in der Woche, ist in diesem Alter die optimale Basis für eine gesunde und sportliche Jugend.

 

Zielgruppe

• Kinder 5-7 Jahre
• Kinder 5-7 Jahre
• Kinder 6-8 Jahre

Beschreibung

Die MTG Wangen bietet in ihren Abteilungen das wahrscheinlich vielfältigste Kindersportangebot in der Region.
Wir haben uns dazu entschieden, unser Angebot neu zu strukturieren und den Schwerpunkt auf ein sportartunspezifisches Kindersporttraining zu legen. Wissenschaftlich vielfach belegt ist, dass es für Kinder im Alter von unter 8 Jahren wichtig ist, die sportmotorischen Grundfähigkeiten zu schulen und das ganze Jahr über zu fördern.
Innerhalb dieses Programms bieten wir den Kindern eine sportliche Grundlagenausbildung, um späteren Einseitigkeiten und muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Mit einer solchen Ausbildung fördern wir schon in jungen Jahren nachhaltig die körperliche Gesundheit. Mit unseren qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern bieten wir ihnen so Vereinssport auf höchstem Niveau.
Wie Sie dem beiliegenden Sport KIDS Programm entnehmen können, liegt der Schwerpunkt auf dem Mittwochstraining in der Ebnethalle. An diesem Nachmittag haben alle Kinder zeitgleich die Möglichkeit, an unserem Programm teilzunehmen. Für Familien soll dies auch ein logistischer Vorteil sein, da somit Geschwisterkinder am selben Tag und zur selben Uhrzeit am Kindersport teilnehmen können.
Weiter ist es möglich, mit der Vereinsmitgliedschaft an einem zweiten Tag den MTG Kindersport zu besuchen. Hier können die Kinder ein sportartspezifisches Training wie Handball, Turnen oder Leichtathletik besuchen. Die Kombination aus spezifischem und unspezifischem Sport an zwei Tagen in der Woche, ist in diesem Alter die optimale Basis für eine gesunde und sportliche Jugend.

 

Zielgruppe

• Kinder 5-7 Jahre
• Kinder 5-7 Jahre

Beschreibung

Die MTG Wangen bietet in ihren Abteilungen das wahrscheinlich vielfältigste Kindersportangebot in der Region.
Wir haben uns dazu entschieden, unser Angebot neu zu strukturieren und den Schwerpunkt auf ein sportartunspezifisches Kindersporttraining zu legen. Wissenschaftlich vielfach belegt ist, dass es für Kinder im Alter von unter 8 Jahren wichtig ist, die sportmotorischen Grundfähigkeiten zu schulen und das ganze Jahr über zu fördern.
Innerhalb dieses Programms bieten wir den Kindern eine sportliche Grundlagenausbildung, um späteren Einseitigkeiten und muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Mit einer solchen Ausbildung fördern wir schon in jungen Jahren nachhaltig die körperliche Gesundheit. Mit unseren qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern bieten wir ihnen so Vereinssport auf höchstem Niveau.
Wie Sie dem beiliegenden Sport KIDS Programm entnehmen können, liegt der Schwerpunkt auf dem Mittwochstraining in der Ebnethalle. An diesem Nachmittag haben alle Kinder zeitgleich die Möglichkeit, an unserem Programm teilzunehmen. Für Familien soll dies auch ein logistischer Vorteil sein, da somit Geschwisterkinder am selben Tag und zur selben Uhrzeit am Kindersport teilnehmen können.
Weiter ist es möglich, mit der Vereinsmitgliedschaft an einem zweiten Tag den MTG Kindersport zu besuchen. Hier können die Kinder ein sportartspezifisches Training wie Handball, Turnen oder Leichtathletik besuchen. Die Kombination aus spezifischem und unspezifischem Sport an zwei Tagen in der Woche, ist in diesem Alter die optimale Basis für eine gesunde und sportliche Jugend.

 

Zielgruppe

• Erwachsene
• Senioren

Beschreibung

Vogelgezwitscher und viel frische Luft, was gibt es Schöneres als Ausdauertraining in der freien Natur. Wir, das sind ca. 10 – 20 begeisterte Nordic Walker, treffen uns einmal wöchentlich bei fast jedem Wetter. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen walken wir je nach Fitness in zwei Gruppen auf unterschiedlichen Strecken rund um Wangen. Mit Dehnübungen endet das Training.

Haben Sie Lust bekommen in unserer Gruppe mitzumachen, dann schauen Sie doch einfach bei uns vorbei. Nordic Walking-Stöcke können ausgeliehen werden. Von Vorteil ist, wenn Sie schon einen Nordic Walking-Kurs besucht oder wenigstens Grundkenntnisse von der Technik haben. Aber auch Walker ohne Stöcke sind willkommen. Bitte melden Sie sich vorher bei den Ansprechpartnern.

Zielgruppe

• Erwachsene
• Senioren

Beschreibung

Liebe MTG-Mitglieder,

wir möchten Euch über ein neues Therapieangebot in unserem Sportvereinszentrum der MTG-Sportinsel informieren, dass sich an Krebspatient*innen richtet. Wir würden uns freuen, wenn Ihr uns helft, die Info möglichst breit zu streuen, damit viele Krebspatient*innen über diese neue Trainingsform Bescheid wissen und gern dazu mit uns Kontakt aufnehmen.

Die rasanten medizinischen Fortschritte in der Krebstherapie in den vergangenen Jahren führten nicht nur dazu, dass immer mehr an Krebs betroffene Menschen geheilt werden können, sondern dass sich chronische Verläufe so entwickeln, dass immer mehr Patient*innen zu Langzeitüberlebenden werden. Jedoch können die gewonnenen Lebensjahre noch immer durch negative physische und psychische Auswirkungen der Erkrankung und der Krebstherapie beeinträchtigt sein. Neben Systemtherapie, Chirurgie und Strahlentherapie gewinnt die Bewegungstherapie stark an Bedeutung. Die Wirksamkeit von gezieltem Training während und nach einer Krebserkrankung und dessen positiver Einfluss auf die Nebenwirkungen sind durch zahlreiche Studien bekannt.

Die Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT®) ist ein personalisiertes Bewegungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Patient*innen vor, während oder nach einer Krebstherapie zugeschnitten ist. Es wurde am Centrum für Integrierte Onkologie an der Uniklinik Köln in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule entwickelt.

Wir die MTG Wangen-RehaInsel sind als Einrichtung für die OTT® zertifiziert und haben uns speziell ausbilden lassen, um sie anbieten zu können. Seit 2019 entsteht zunehmend ein Kooperationsnetzwerk von zertifizierten OTT®-Therapeut*innen in Deutschland. Durch die enge Anbindung an die Uniklinik Köln können sich unsere Patient*innen sicher sein, dass die Trainingsprogramme sich stets nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen richten. So funktioniert die OTT® in der Trainingseinrichtung:

Beschreibung

Systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Diese verhelfen uns zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung.

Beschreibung

Systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Beschreibung

Power Pump ist einfach, effektiv und spricht ALLE an! Es ist ein Langhantel-Ganzkörpertraining in der Gruppe zu mitreißender Musik. Die ideale Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Dabei werden effektiv alle großen Muskelgruppen trainiert und Körperfett abgebaut.

Beschreibung

Power Pump ist einfach, effektiv und spricht ALLE an! Es ist ein Langhantel-Ganzkörpertraining in der Gruppe zu mitreißender Musik. Die ideale Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Dabei werden effektiv alle großen Muskelgruppen trainiert und Körperfett abgebaut.

Beschreibung

Power Pump ist einfach, effektiv und spricht ALLE an! Es ist ein Langhantel-Ganzkörpertraining in der Gruppe zu mitreißender Musik. Die ideale Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Dabei werden effektiv alle großen Muskelgruppen trainiert und Körperfett abgebaut.