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Beschreibung

Effektives Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Gleichzeitig wird die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt. Der richtige Kurs um Rückenbeschwerden vorzubeugen, entgegenzuwirken und die Haltung zu verbessern.

Zielgruppe

• Erwachsene
• Senioren

Beschreibung

Schwimmen ist „die Lifetime Sportart“, die in jedem Alter betrieben werden kann. Unsere Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die gerne schwimmen, ihre Technik verbessern oder eine neue Stilart erlernen wollen. Großer Beliebtheit erfreuen sich unsere Kraulkurse für Erwachsene, die wir im Frühjahr 2026 anbieten. Seit mehreren Jahren spielen wir Aquaball, eine sehr gelenkschonende Sportart, die ideal die körperliche Fitness fördert. Unser Dauerbrenner sind die Aquajogging- bzw. Aquafitness-Kurse, die wir im Winterhalbjahr erfolgreich in Eglofs durchführen. Der Vorteil beider Angebote besteht darin, individuell und gelenkschonend trainieren zu können.

Zielgruppe

• Erwachsene
• Senioren

Beschreibung

Dieser Kurs findet von Oktober bis Mai statt. 

Zielgruppe

• Erwachsene

Beschreibung

Schwimmen ist „die Lifetime Sportart“, die in jedem Alter betrieben werden kann. Unsere Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die gerne schwimmen, ihre Technik verbessern oder eine neue Stilart erlernen wollen. Großer Beliebtheit erfreuen sich unsere Kraulkurse für Erwachsene, die wir im Frühjahr 2026 anbieten. Seit mehreren Jahren spielen wir Aquaball, eine sehr gelenkschonende Sportart, die ideal die körperliche Fitness fördert. Unser Dauerbrenner sind die Aquajogging- bzw. Aquafitness-Kurse, die wir im Winterhalbjahr erfolgreich in Eglofs durchführen. Der Vorteil beider Angebote besteht darin, individuell und gelenkschonend trainieren zu können.

Zielgruppe

• Jugend 15-16 Jahre
• Jugend 13-14 Jahre
• Kinder 14-15 Jahre
• Kinder 12-13 Jahre
• Kinder 10-12 Jahre
• Kinder 9-10 Jahre
• Kinder 7-9 Jahre

Beschreibung

Schwimmen ist „die Lifetime Sportart“, die in jedem Alter betrieben werden kann. Unsere Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die gerne schwimmen, ihre Technik verbessern oder eine neue Stilart erlernen wollen. Großer Beliebtheit erfreuen sich unsere Kraulkurse für Erwachsene, die wir im Frühjahr 2026 anbieten. Seit mehreren Jahren spielen wir Aquaball, eine sehr gelenkschonende Sportart, die ideal die körperliche Fitness fördert. Unser Dauerbrenner sind die Aquajogging- bzw. Aquafitness-Kurse, die wir im Winterhalbjahr erfolgreich in Eglofs durchführen. Der Vorteil beider Angebote besteht darin, individuell und gelenkschonend trainieren zu können.

Zielgruppe

• Senioren

Beschreibung

nach Absprache

Zielgruppe

• Senioren

Beschreibung

Die Abteilung Seniorengymnastik besteht aus einer Gruppe mit fidelen, rüstigen Damen und Herren, die regelmäßig jeden Montag trainieren. Die Stunden beginnen mit einer spielerisch gestalteten Erwärmung, gefolgt von einem Kräftigungs- und Koordinationsteil, abgerundet mit Dehnungen oder einer kleinen Entspannung. Dabei wird mit diversen Kleingeräten den im Alter entstehenden Defiziten entgegengewirkt. Neben der traditionellen kleinen Weihnachtsfeier in der Sportinsel werden auch sonstige Aktivitäten unternommen, denn die Geselligkeit darf nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns jederzeit über Neuzugänge